Mein Weg
Gespräche mit Familie und KollegInnen waren Horror für mich.
Ich war entweder sprachlos oder platzte vorlaut raus.
Ich grübelte monatelang verletzt nach einem Weg zu innerer Souveränität.
Eines Tages entschied ich mich, mich auf schwierige Begegnungen vorzubereiten und zu mir zu stehen, bedingungslos.
So blieb ich endlich gelassen.
Der Schlüsselsatz kam von Prof. Schulz von Thun.
Mein nächster Schritt war meine Ausbildung in Kommunikationspsychologie direkt bei ihm.
Mein Prinzip
Souveränität entsteht nicht im Gespräch.
Sie entsteht davor.
Wenn Du lernst, bei Dir zu bleiben, musst Du Dein Gegenüber nicht mehr verändern.
Und genau dann werden Gespräche klarer, ruhiger und ehrlicher.
Meine Haltung
Ich will, dass Du Dich so annimmst, wie Du bist.
Denn wenn ich eines nicht ausstehen kann:
unsere Konsenskultur, die aus Angst vor Gefühlen in oberflächlicher Friedhöflichkeit stecken bleibt –
statt echte Begegnung zuzulassen.
Ich ganz persönlich ...
… denke mit Stift, Papier und Struktur.
Seit meiner Kindheit schreibe ich Notiz- und Tagebücher voll mit meinen Gedanken, meinen Gefühlen und wichtigen Infos.
Kreative Elemente wie eingeklebte Eintrittskarten und kleine Sketchnotes dürfen dabei nicht fehlen – und schon gar nicht Farben.
Ich kann nachts am besten denken, wenn alles ruhig ist.
Vor 9 Uhr bin ich nicht „betriebsbereit“.
Ein analoger Kalender ist mein wichtigster Alltagsbegleiter.
Denn meine Flexibilität und Kreativität brauchen Struktur.
Mein Leitsatz
Du bist in Ordnung. Genau so.
Und von hier aus gehst Du weiter – so wie Du bist, wohin Du willst.
Heute
Seit über 15 Jahren begleite ich Fachkräfte in Bildung und Pflege dabei, schwierige Gespräche souverän zu führen – ohne sich selbst zu verlieren.
Meine Ausbildung
➡ Kommunikationspsychologie (Universität Hamburg, Institut von Prof. Friedemann Schulz von Thun, 2008-2009)
Schwerpunkte:
- Konstruktive Gesprächsführung: Herausfordernde Gespräche konstruktiv führen
- Konfliktklärungshilfe: Moderation und Planung von Konfliktlösungsprozessen
- Kommunikation zwischen Männern & Frauen: Sensibilisierung für typische Konfliktmuster
- „Inneres Team“: Selbstreflexion und Coaching mit dem Modell des Inneren Teams
- Professionalität und Selbstbehauptung: Selbstbehauptung und Interventionsmethoden in schwierigen Situationen
➡ Heilpraktikerin für Psychotherapie (Gesundheitsamt Heilbronn)
- Zusatzqualifikation ohne therapeutische Ausbildung
➡ Weiterbildungen
- Kommunikation in der Medizin (Uniklinikum Heidelberg)
- Weitere Fachfortbildungen zu Gesprächsführung, Teamdynamik und Konfliktlösung